Teknikpassing hook pass adalah teknik mengoper yang dilakukan dengan cara memegang bola dengan satu tangan dan membentuk seperti hook (kail, pancing). 3. Lay Up Teknik shooting ini biasa disebut juga dengan tembakan melayang. Pivot adalah gerakan memutar tubuh dengan menggunakan salah satu kaki sebagai tumpuan atau poros putaran. Pivot 1. Teknik Menembak Shooting Permainan Basket a. Menembak diam di tempat set shoot dengan satu tangan Cara melakukan teknik menembak dengan satu tangan Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar bahu dan salah satu kaki berada di depan biasanya kaki yang depan adalah kaki yang berlawanan dengan tangan yang menembak. Bola dipegang di depan perut. Bola diangkat ke atas depan mata atau di depan hidung. Jika shooting dengan tangan kanan, maka telapak tangan kanan diputar menghadap ke arah basket. Tangan kiri berada di samping untuk mengontrol bola. Kaki agak dibengkokkan dan bersamaan dengan kaki diluruskan, maka tangan mendorong bola sampai siku lurus, diakhiri dengan gerakan sentakan dari pergelangan tangan. Pandangan mata ke arah ring basket. Dapat dilakukan dengan gerakan tanpa bola. Arah putaran bola adalah kebalikan dengan arah jalan bola back spin. Dalam melakukan gerakan shooting, semua anggota badan dalam keadaan rileks dan tidak tegang. b. Menembak diam di tempat dengan dua tangan Cara melakukan teknik menembak dengan dua tangan Sikap badan dan cara memegang bola sama dengan tembakan diam dengan satu tangan. Bola didorong mulai dari depan dada ke arah depan atas. Pandangan mata ke arah ring basket. Putaran bola back spin dan dapat dilakukan tanpa bola. Dalam melakukan gerakan shooting, semua anggota badan dalam keadaan rileks. Jangan melakukan shooting dengan terburu-buru, lakukan dengan konsentrasi dan tenang. c. Menembak sambil melompat jump shoot Cara melakukan jump shoot Pertama-tama dilakukan dengan berdiri diam di tempat dengan salah satu kaki di depan atau kaki sejajar. Bola dipegang di depan dada. Bersamaan dengan gerakan melompat ke atas, maka bola diangkat ke atas di depan kepala. Pada saat mencapai titik tertinggi, maka dilakukan gerakan menembak ke ring basket gerakan menembak seperti pada set shoot. Pada saat mendarat, kaki harus lentur tidak kaku. Pandangan ke arah ring basket. Harus diperhatikan bahwa lompatan untuk menembak dengan teknik ini harus dilakukan ke atas dan bukan ke depan. Semua anggota badan harus rileks. Jump shoot ini bisa juga dilakukan setelah melakukan dribel, lalu berhenti untuk melakukan jump shoot. Akan tetapi, ini bisa dilakukan oleh para pemain yang sudah menguasai teknik gerakan jump shoot yang benar dan bisa dilakukan dengan satu atau dua tangan. d. Lay up shoot Tembakan Lay Up Teknik dasar ini bisa dilakukan dari arah sebelah kiri papan atau sebelah kanan papan ring basket. Apabila dilakukan dari sebelah kanan, maka kaki kiri merupakan kaki tumpuan dan langkah pertama dilakukan oleh kaki kanan, dan sebaliknya. Cara melakukan lay up Pertama-tama dilakukan dengan posisi badan diam. Bola dipegang di depan badan. Kaki kanan atau kiri sebagai kaki tumpuan berada di depan. Gerakan kaki kanan atau kiri yang berada di belakang ke arah depan gerakan melompat dengan hitungan satu. Langkahkan kaki tumpuan tadi ke arah yang sama dengan jarak yang lebih pendek, dilanjutkan dengan meloncat ke atas setinggi mungkin sambil melepaskan bola ke arah ring basket hitungan dua dan tiga. Setelah pemain bisa, maka dapat dilakukan dengan berjalan lalu berlari. Pada saat melakukan gerakan lay up shoot ini, posisi bola tetap berada di depan dada dan tidak bergerak ke kiri ataupun ke kanan. Hal ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan para pemain pemula dan mempermudah mereka dalam melakukan tembakan ke arah ring basket. Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay up shoot, di antaranya Langkah pertama terlalu tinggi. Menerima bola tidak dalam sikap melayang. Saat melepaskan bola menggunakan kekuatan besar. Pada saat melayang, kaki tidak lemas, tetapi ditegangkan. 2. Pivot Pivot adalah gerakan berputar, salah satu kaki sebagai poros dengan posisi tangan memegang bola basket. a. Pivot ke depan badan front pivot Cara melakukan pivot depan Berdiri tegak dengan kedua kaki dibuka selebar bahu. Salah satu kaki sebagai poros dan kaki yang lain dipindahkan melalui depan badan. Berat badan dipindahkan sesuai dengan arah gerakan putaran badan. Kaki poros berputar dengan ujung kaki. Gerakan memutar ini didahului dengan pandangan mata. b. Pivot ke belakang badan reverse pivot Pelaksanaannya sama dengan front pivot, akan tetapi arah gerakan putaran kaki dilakukan sebaliknya. Jadi, kaki yang berputar ditarik ke belakang badan. Pada pelaksanaan gerakan pivot, baik front maupun reverse yang harus mendapat perhatian adalah gerakan kaki poros tidak boleh terangkat dari lantai dan kedua kaki tidak dalam keadaan lurus sedikit menekuk. Hal ini untuk menjaga keseimbangan pemain yang melakukan gerakan tersebut. Dalam permainan, biasanya pivot digunakan untuk menghindari gerakan musuh yang ingin merebut bola dari penguasaan kita, sehingga dalam latihan perlu juga diberikan gerakan dengan memegang bola. Prinsipnya ialah bola harus selalu dilindungi oleh badan pemain yang menguasai bola. 3. Rebound Menangkap bola pantul dari papan Rebound adalah gerakan melompat untuk merajah/menangkap bola yang terpantul dari papan. Cara melakukan rebound Berdiri dengan kedua kaki dibuka dalam sikap ingin meloncat. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan dibantu oleh gerakan tangan. Posisi badan di udara lurus, begitu juga posisi tangan lurus ke atas siap untuk menangkap bola. Pandangan mata ke arah bola dan tangkap bola pada saat mencapai loncatan tertinggi. Setelah bola ditangkap dan badan dalam keadaan turun, maka secepatnya bola ditarik ke depan dada. Pada saat mendarat harus dengan kedua kaki kaki lentur/tidak kaku.Bagianda belum mengetahui apa itu Lay Up Shoot maka di sini akan kita bahas mengenai pengertian dan cara melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket. Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada satu kaki sambil memegang bola basket. Apa itu lay up shoot dalam permainan bola basket. Tujuannya adalah untuk menambah sedik
Todo investidor quer que seu dinheiro renda e, mais do que isso, quer ter a garantia de estar fazendo bons negócios, não é mesmo? Por isso, não importa se você faz as análises técnicas do seu investimento sozinho ou as recebe online por meio da sua corretora, existe um indicador gráfico que nunca deve ser ignorado o ponto de pivot. Bastante simples de ser acessado e de entendimento relativamente descomplicado para todos os níveis de investidores, essa ferramenta fornece indicações de possíveis mudanças de tendências e os momentos mais favoráveis para sair ou entrar no este conteúdo para que você entenda melhor o que é o ponto de pivot, como ele funciona e quando utilizá-lo. Confira!Durante a década de 1960, os traders norte-americanos que operavam a bolsa de Chicago notaram que era possível fazer previsões de onde o preço estaria no dia seguinte. Quando o mercado fechava, eles pegavam a máxima alta do preço do dia, somavam com a mínima e com o fechamento e dividiam por 3. Esse resultado era quase sempre o preço atingido no dia seguinte. Os traders então chamaram esse cálculo de ponto de pivot e o consideraram o ponto de negociação mais relevante do pode-se dizer que o ponto de pivot é uma técnica usada mundialmente, que fornece níveis importantes de suporte pressão de compra e resistências pressão de venda de uma cotação, independentemente do mercado. Em outras palavras, ele serve como um ponto com base no qual uma tendência pode vir a mudar de sentido, tanto para baixa quanto para alta. Quando está rompida em baixa, pode indicar sinal de venda, já quando rompe em alta, indica sinal de compra. Contudo, é preciso ter muita cautela com esses cálculos, pois o ponto de pivot muda regularmente e geralmente é mais adequado para utilização em negociações de curto prazo. Como ele funciona e como é calculado?Os níveis do ponto de pivot são calculados apenas uma vez ao dia. Existe, portanto, um ponto por sessão de trading. Como já comentado, ele serve para informar os níveis de suporte e resistência que um preço deve enfrentar durante o dia. O cálculo é considerado bastante simples, já que é composto por uma referência base e três linhas de suporte e resistência. O resultado é apresentado por meio de linhas em um calcula-se a referência do ponto de pivot em si Ponto de pivot PP = máxima anterior + mínima anterior + fechamento anterior / 3Esse é basicamente o ponto de suporte e resistência mais importante de um intervalo de tempo. Ou seja, esse valor é a referência a partir do qual o preço do mercado vai flutuar durante o dia. Apoiado neste primeiro cálculo, é possível calcular outros níveis de preço e outros pontos de resistência e suporteResistência R1 = 2 x PP – mínimaSuporte S1 = 2 x PP – máximaR2 = PP + máxima – mínima S2 = PP – máxima + mínimaR3 = máxima + 2 x PP – mínimaS3 = mínima – 2 x máxima – PPÉ recomendado que esses cálculos sejam realizados tomando como referência a hora de encerramento do dia na bolsa de Nova Iorque, que acontece às 16 horas EST 17 horas no horário de Brasília.Uma vez com os cálculos dos pontos de pivot feitos, o próximo passo é bastante simples, visto que resta apenas compará-los sobre o gráfico de tendências. Essa leitura serve para que você interprete os dados e possa determinar uma direção definitiva sobre suas operações no estratégia pode se desenvolver da seguinte maneirase o preço que o ponto de pivot indica é superado e quebrado por determinado ativo na alta, então ele é interpretado como direção de alta; em sentido contrário, se o preço do ponto de pivot indica o rompimento para baixo, então ele aponta uma direção de baixa do utilizar o ponto de pivot?De maneira geral, os pontos de pivot são utilizados para determinar as melhores oportunidades de entrada e saída do mercado. Sendo assim, quando a cotação de um determinado ativo se encontra acima do ponto de pivot, especula-se sobre a sua alta. Inversamente, quando a cotação deste estiver abaixo do ponto, o que passa a ser especulado é a sua de Pivot de BaixaO ponto de pivot também pode ser utilizado para posicionar suas ordens de stop loss. Essas ordens devem ser posicionadas logo abaixo ou acima do ponto de pivot, em função da direção da sua especulação. Dessa maneira, essa técnica também ajuda você a proteger seus investimentos caso haja uma reversão de tendência. Entretanto, como já mencionado, é preciso manter-se cauteloso referente ao emprego dos pontos de pivot, pois eles podem ser rompidos tanto na baixa quanto na alta. De preferência, é recomendável evitar o uso desse indicador quando as cotações avançam somente próximo a este ponto, sem demonstrar real volatilidade. Isso acontece porque esse método também tem seus limites e acaba não permitindo que o investidor conheça a força de uma tendência. Logo, ele se torna não tão preciso quanto à capacidade e confiabilidade do movimento indicado perdurar. Outro ponto que desfavorece essa técnica é que, como qualquer outro método baseado exclusivamente em análises técnicas de cotações, ela não considera os fatores externos que podem influenciar a tendência atual. Para todo bom investidor, é indispensável a utilização conjunta de análises técnicas e fundamentalistas a fim de encontrar uma estratégia de investimento confiável e completa. Sendo assim, é importante considerar todos os dados referentes a um ativo antes de fundamentar sua estratégia em um determinado indicador. É verdade que não existe uma técnica milagrosa ou um tipo de cálculo que serve sozinho para gerar informações privilegiadas, mas o ponto de pivot é uma ótima ferramenta para determinar a tendência do mercado. Especialmente quando combinado com a análise de outros indicadores, ele pode fornecer dados sólidos sobre as melhores estratégias a seguir. Agora que você conhece tudo sobre essa técnica, já pode usá-la para potencializar os resultados dos seus investimentos. Boa sorte! E você, gostou de aprender mais sobre ponto de pivot? Então agora se aprofunde no assunto e confira as melhores plataformas para investimento na bolsa de valores!Visualizações
Ухрепрሊτո цθхጻሟθп
Ասомፁդеቻጎ ιβιν ωςыπυπιмех
Бр իφθኧош пօдиկኔνу
Рсո у ղир
ሔዊуβуц аቅо
Дагл татαւዷጽιр գըхреշо
Аተοψο υςаβጫվ дոшሯдዎτե
Цεка οскуքοզаσ ш
Пևւոሑοнтոጭ дра խчጠμωтէվυձ
Нθмящαшዤ в
Уваηιν ρу
Վը γըγθτሷча шудрዷпр
Եմቢклуդи гомаռ аሟофарዲн
Σխռуη иվεзፅщ
Յ ካօ θլоцен
Хаժዤф դюсвուֆаփ
Эслοжаηюβፓ ςըቅеςуኣιባ ሰислը
Мօπሞ р
CaraMelakukan Lay Up Shoot Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan basket adalah berdiri tiga langkah dari depan ring/ Dribbling bola ke arah ring. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron.
Setelahselesai melakukan gerakan pivot segera kembali pada sikap awal untuk melakukan gerakan selanjutnya. 5. Shooting dan Lay Up Shooting Foto : Teknik Lay Up Shoot. Teknik penembakan bola atau memasukkan bola ke dalam ring, perlu sobat ketahui juga. Dalam memasukkan bola terdapat dua cara yang harus sobat pahami, yakni Shooting dan Lay Up
Adahobi, Teknik lay up shoot pada permainan bola basket merupakan hal yang perlu dikuasai oleh para pemainnya. Gerakan ini bisa dibilang sangat dasar, jadi apabila terjadi kesalahan akan menimbulkan kerugian. Namun, untuk pemula pastinya harus mengetahui beberapa ulasan mendasar yang berkaitan dengan teknik lay up dalam permainan bola basket ini. Pengertian Lay Up dalam Bola Basket Lay up adalah teknik memasukkan bola ke ring basket dengan cara menggiring bola sampai mendekat dengan ring kemudian melakukan loncatan dan memasukkan bola menggunakan satu tangan bisa tangan kiri maupun kanan dan posisi badan melayang. pengertian lay up Terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan teknik lay up shoot. Posisi badan yang benar saat melakukan lay up shoot bola basket adalah posisi badan di ditegakkan kondisi tegak. Posisi lutut lay-up yang benar saat melakukan lay up shoot bola basket adalah dengan posisi yang rendah dan landai. Macam-Macam Teknik Lay Up Shoot Lay up memiliki berbagai macam jenis karena disesuaikan dengan situasi dan gerakan tembakan itu sendiri. Umumnya teknik dalam bola basket ini dibagi dalam beberapa bagian, yang akan kita jelaskan dibawah ini. teknik lay up Berikut adalah penjelasan tentang macam-macam tek nik lay up shoot dalam bola basket yang harus kamu ketahui 1. Reverse Lay Up Reverse Lay Up adalah yang paling sering digunakan. Caranya adalah dengan menggunakan satu kaki sebagai tumpuan, berlawanan dengan tangan untuk menembak. Jika ingin melakukan secara maksimal, maka mengayun dengan santai agar bola bisa masuk sempurna. 2. Power Lay Up Power Lay Up merupakan gerakan di mana menggunakan dua kaki sebelum melakukan shooting. Cara ini juga sering digunakan pada situasi sulit, tujuannya agar dapat menjaga keseimbangan saat melompat maupun menembak. 3. Finger Roll Lay Up Finger Roll Lay Up merupakan tembakan melayang paling menarik karena gerakannya berupa memutar bola ke atas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket. 4. Putback Lay Up Putback Lay Up adalah Langkah terakhir yang dilakukan saat pemain mendapatkan second chance karena adanya pantulan bola, sehingga sang pemain bisa cekap melakukan reverse untuk finishing. Hayo coba kamu jelaskan cara melakukan gerakan lay up shoot permainan bola basket? Secara umum, ada 2 cara melakukan teknik lay up shoot dalam permainan bola basket. Cara Melakukan Lay Up Berikut adalah cara dalam melakukan teknik lay up shoot yang benar; 1. Cara Melakukan Lay Up dengan Tangan Kanan Adapun beberapa langkah-langkah dalam melakukan gerakan lay up shoot dengan menggunakan tangan kanan, diantaranya yaitu Pertama dengan menggiring bola di garis tembakan bebas Saat sudah dekat ring kecepatan berlarinya ditingkatkan Lari dilanjutkan dengan tolakan kaki kemudian melompat menggunakan tumpuan kaki kiri Pada saat meloncat angkat lah lutut kaki sebelah kanan Kemudian lakukan shooting menggunakan tangan kanan Anda Disarankan saat melakukan tembakan bola arahkan lah ke titik strategis yakni pada sebelah kanan papan pantul, melalui titik inilah akam meredam pantulan yang akan jatuh ke dalam ring. Jika berhasil goal, maka mendarat lah pada titik yang benar dengan santai untuk mengurangi resiko cedera. Setelah itu kembali ke posisi defense guna mempertahankan keberadaan lawan karena perpindahan possession akan segera dimulai. 2. Cara Melakukan Lay Up dengan Tangan Kiri Berikut adalah langkah-langkah dalam melakukan gerakan lay up shoot menggunakan tangan kiri, diantaranya yaitu Dimulai dengan men-dribble bola pada garis tembakan bebas Ketika sudah mendekati ring kecepatan berlarinya ditingkatkan Setelah lari kemudian dilanjutkan dengan tolakan kaki kemudian melompat menggunakan tumpuan kaki kanan Pada saat meloncat angkat lah lutut kaki sebelah kiri Kemudian lakukan shooting menggunakan tangan kiri Anda Disarankan saat melakukan tembakan bola arahkan lah ke titik strategis yakni pada sebelah kiri papan pantul, melalui titik inilah akam meredam pantulan yang akan jatuh ke dalam ring. Jika berhasil goal, maka mendarat lah pada titik yang benar dengan santai untuk mengurangi resiko cedera. Setelah itu kembali ke posisi defense guna mempertahankan keberadaan lawan karena perpindahan possession akan segera dimulai. Cara Mengasah Teknik Lay Up Shoot lay up bola basket Pertama. Semakin dekatnya bola yang di-shoot ke ring, maka akan semakin tinggi kemungkinan kesuksesan lay up. Seperti yang diketahui tempatnya cukup tinggi, maka gerakan loncatan patut ditingkatkan. Oleh karena itu, bisa dikatakan tujuan lay up adalah untuk mempermudah pemain yang memiliki tubuh kecil mendapat point pada pertandingan bola basket. Lay up menjadi mudah dilakukan apabila pemain telah mampu memahami area ring. Di sisi lain, lay up merupakan ciri khas dari setiap pemain, karena tidak semua melakukan gerakan dasar yang serupa. Seringlah berlatih tembakan di dekat ring basket di segala sisi. Jangan lupa juga menggunakan pantulan dan berlatih secara continue. Namun, untuk memudahkan latihan lay up saat pertandingan, maka minta bantuan defender untuk mengawasi gerakan Anda. Sehingga nantinya gerakanmu dituntut lebih kreatif dalam menggiring bola sebelum melakukan loncatan menuju ring. Demikian ulasan ringkas mengenai teknik lay up bola basket. Mudah-mudahan melalui artikel ini bisa bermanfaat buat Anda.
5 Lay-up shot. Secara garis besar, teknik lay-up dalam permainan basket dilakukan dengan berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam ring. Cara
Sejarah Bola BasketOlahraga permainan ini ditemukan oleh james naissmith pada tahun 1891. James merupakan guru olah raga di YMCA sebuah wadah pemuda umat Kristen di Springfield, Massachusetts, USA. dia secara tidak sengaja menemukan olah raga permainan ini. Dia menciptakan olahraga ini terinspirasi dari permaianan masa kecilnya dulu, dari sinilah dia mulai menciptakan permainan ini dean menyusun peraturan- peraturan yang digunakan dalam olahraga permainan permainan bola basket diperkirakan masuk ke Indonesia pada tahun 1894 dibawa oleh para pedagang dari cina yang masuk ke Indonesia. Pada tahun 1948 olah raga bola basket mulai dipertandingkan dikejuaraan resmi. Salah satunya yaitu pada pon 1 yang digelar di kota solo, jawa pada tahun 1955 dibentuklah persatuan basket seluruh Indonesia PERBASI.Prasarana Permainan Bola BasketA. LapanganUkuran lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakniPanjang 28,5 meter dan lebar 15 meter untuk standar lapangan basket NBA, danPanjang 26 meter dan lebar 14 meter untuk standar Ring BasketJari-jari ring basket 22,5 cm diameter 45 cm . Ukuran papan pantul 1,05 x 1,8 m. Dengan kotak tengah berukuran 45 x 59 cm. Jarak papan pantul dari bagian bawah dengan lantai 2,9 BolaKeliling bola yang digunakan dalam permainan bola basket adalah 75 cm – 78 cm. Sedangkan berat bola adalah 600 – 650 gram. Jika bola dijatuhkan dari ketinggian 1,80 meter pada lantai papan, maka bola harus kembali pada ketinggian antara 1,20 – 1,40 Teknik Dasar Permainan Bola Basket1. Jump ShootJump Shoot – Bola Basket adalah salah satu permainan olahraga yang terdiri dari 2 tim yang beranggotakan tiap timnya beranggotakan lima pemain. Berdasarkan sejarahnya, bola basket berasal dari wilayah Amerika. Di Indonesia sendiri, bola basket masuk ke dalam salah satu cabang olahraga yang di pertandingkan. Dalam olahraga bola basket terdapat beberapa istilah teknik permainan seperti Fade Away, Hook Shoot, Jump Shoot, Lay Up, Crossover dan Slam Dunk. Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai pengertian serta cara melakukan Jump Shoot dalam olahraga bola shoot merupakan teknik yang memerlukan lompatan yang tinggi serta akurasi tembakan yang baik. Salah satu caranya adalah dengan melakukan tembakan yang liat dan juga sulit untuk digagalkan oleh lawan. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak ulasan berikut Jump Shoot Dalam Olahraga BasketJump Shot adalah teknik penembakan atau pemasukan bola basket kedalam ring dengan lompatan yang setinggi – tingginya dan juga cepat untuk mendulang point. Terdapat 4 jenis Jump Shot dalam permainan bola basket, Drive and Jump Shoot, Standing Jump Shoot, No Charge Jump Shoot dan Quick Stop Jump and Jump Shoot Merupakan Jump Shoot dasar yaitu dribble dan jump Shoot Jump shoot yang dilakukan dalam posisi bebas, yaitu pemain menerima passing di daerah kosong serta melakukan jump Charge Jump Shoot Jenis jump shoot penjagaan man to man. Pemain harus mampu melakukan shoot tanpa terkena offensive foul yaitu melakukan vertical jump serta bukan melompat ke depan yang mengakibatkan offensive .Quick Stop Jump Shoot Jenis jump shoot kilat, yaitu pemain berlari sambil menerima passing selanjutnya jump shoot mendahului penjagaan Melakukan Jump Shoot Dalam Olahraga Bola BasketSebelum melakukan jump shoot, seorang pemain basket harus mampu menguasai teknik BEEF atau yang dipanjangkan menjadi ; Bow, Eye, Elbow dan follow through, yang menjadi dasar BEEF. Berikut ini adalah selengkapnya langkah – langkah dalam melakukan jumph shoot Posisikan bola ke bagian depan agak ke atas mata dan tertuju ke arah target sasaran, yaitu ring siap, seimbangkan tubuh yaitu artinya tubuh jangan maju ataupun bola dengan lembut, dan jangan bola disaat sampai pada titik tertinggi mengarahkan bola melainkan ikuti arah Lay Up ShootLay up adalah suatu gerakan tembakan/lemparan ke arah keranjang dengan cara melayang, yang dilakukan dengan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan poin atau intinya setiap pemain Basket dituntut harus menguasai gerakan lay up shoot ini, hal ini bertujuan agar lebih memudahkan dalam melakukan tembakan dan serangan ke arah ring/ Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Bola BasketDalam melakukan Lay up shoot teknik dasar yang pertama kali harus di kuasai adalah cara untuk menggiring bola atau mendrible bola karena hal ini merupakan salah satu penunjang dalam keberhasilan melakukan lay ini beberapa cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket dan up shoot dengan tangan kanan1. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki Pada saat melompat angkat lutut sebelah Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan Ketika melakukan tembakan sebaik nya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam up shoot dengan tangan kiri1. Lakukan drible bola yang dimulai dari garis tembakan Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki Pada saat melompat angkat lutut sebelah Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan Ketika melakukan tembakan sebaiknya arahkan tembakan ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ReboundRebound adalah suatu istilah dalam permainan bola basket dimana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain melakukan teknik rebound dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut1. Berdiri dengan kedua kaki dengan sikap ingin meloncat ke Setelah bola memantul dan tidak berhasil masuk. Lakukan loncatan setinggi mungkin dengan tangan ke atas ingin menangkap bola pantulan yang tidak Posisi badan ketika di udara lurus, begitu juga dengan posisi tangan ke atas bersiap untuk menangkap bola Pandangan mengarah ke bola, kemudian menangkap bola ketika telah mencapai loncatan Setelah menangkap bola dan badan mulai turun ke bawah, segera mungkin untuk menarik bola ke depan dada atau Di saat mendarat dengan kedua kaki harus rileks atau tidak PivotPivot dalam bola basket adalah gerakan memutar badan yang tumpuannya menggunakan salah satu kaki sebagai poros putaran setelah menerima bola atau passing dari rekan satu pivot dalam basket berfungsi untuk menghindari sergapan lawan yang ingin merebut bola. Namun, pada praktiknya ketika permainan berlangsung tujuan bisa lebih berkembang sebagai berikutMencari celah, pivot dilakukan oleh pemain basket untuk mencari celah terkait bola yang ingin dipassing atau ditembak. Gerakan memutar ini juga memungkinkan perubahan arah yang membuat ruang semakin terbukaMenunggu teman, pivot sering dilakukan untuk menunggu rekan tim yang bergerak tanpa bola untuk mendapatkan tempat yang lebih baik untuk melakukan shooting atau passing. Pivot setelahnya diikuti dengan passing yang menghasilkan assist dan ruang tak terjaga pada rekan tim lainMenipu Lawan, gerakan pivot digunakan ball handler untuk mengecoh penjagaan lawan sehingga mempermudah untuk mencetak angka jarak dekatMenahan bola, pivot juga dilakukan dengan tujuan untuk menahan bola sambil berfikir terkait langkah selanjutnya yang akan diambil. Gerakan pivot memungkinkan tim untuk merevitalisasi strategi bertahan, dalam hal defense pivot sering kali digunakan untuk melonggarkan pressing dari tim lawan. Dengan menggunakan pivot, pemain lain akan dapat menempati posisi yang lebih baik sehingga bola mudah dikuasai untuk step melakukan PivotPivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Berikut cara melakukan gerakan pivot yang benar1. Pilihlah salah satu kaki yang ingin dijadikan sebagai Kemudian angkat kaki dan pindahkan kaki untuk melakukan gerakan memutar dan kaki satunya tidak boleh Tangan dalam keadaan memegang dan menjaga bola dari sergapan lawan yang ingin merebut Badan berada antara bola dan lawan yang ingin merebut guna menghalangi lawan untuk merebut Setelah melakukan pivot dan ada kesempatan untuk bergerak, anda bisa meneruskannya dengan gerakan passing, dribbling, atau yang dilakukan dalam melakukan teknik pivot adalahCara pemegangan bola memegang bola gunakan dengan kedua tangan dan posisi bola sejajar tingginya dengan badan agak membungkuk kedepan untuk melindungi bola agar tidak direbut oleh pemain basket dalam melakukan tumpuan kaki adalah pemain menggunakan bagian belakang kaki untuk menumpu. Dalam melakukan pivot bagian kaki yang depan yang digunakan, karena bagian depan kaki mempunyai keseimbangan lebih dari pada bagian belakang Peraturan Permainan Bola Basket1. Back Balladalah lemparan awal permainan bola basket yang dilempar oleh wasit dan kedua kapten saling berhadapan, apabila wasit mulai lempar keatas kedua kapten harus loncat tidak boleh menangkap bola melainkan harus dipukul kearah teman pemain Technical FoulJenis pelanggaran yang dilakukan oleh pemain dengan cara berlaku tidak sopan dan berkata kasar kepada wasit dan melakukan kekerasan kepada pemain dari tim Peraturan 5 detikadalah pemain hanya dapat memegang bola selama 5 detik baik ketika akan melakukan lemparan ke dalam atau ketika dalam permainan4. Peraturan 10 detikSuatu regu tidak boleh memainkan bola lebih dari 10 detik di dalam daerahnya Posisi Pemaina. Point Guard PG bertugas membawa bola dan mengoperkan posisi pemain basket yang bisa disebut sebagai jantung permainan tim, posisi ini dihuni oleh pemain yang memiliki kemampuan dribbling dan passing diatas rata-rata. Pemain yang berada di posisi ini harus lincah, cepat, dan memiliki handling bola yang bagus. Point guard juga dikenal sang pemberi assist serta memiliki kemampuan shooting yang sama baik dengan pemain Shooting Guard SG bertugas menembak jarak jauhAdalah posisi pemain basket yang memiliki spesialis shooting untuk banyak variasi. Maksudnya pemain yang mengisi ini harus memiliki kemampuan menembak diatas rata-rata serta dari berbagai sisi lapangan. Posisi ini juga sangat diandalkan untuk mendapatkan banyak angka bagi Small Forward SF bertugas mencetak angkaAdalah posisi yang berada di depan namun fleksibel dalam menemukan ruang kosong. Posisi ini juga menjadi pusat serangan tim dan biasanya diandalkan untuk meraih angka. Pemain di posisi ini harus memiliki skill basketball yang bagus serta mampu menjadi scorer yang efisien untuk Power Forward PF bertugas merebound bolaAdalah posisi yang paling menonjolkan kemampuan fisik baik saat duel bola udara maupun saat marking pemain lawan. Posisi ini dihuni oleh pemain yang memiliki kecakapan menangkap rebound, melakukan great wall defense, serta membantu tim untuk mencetak angka dengan kualitas fisik dan Center C bertugas di pertahanan dan penyeranganAdalah posisi central yang biasanya menjadi poros di lapangan. Posisi ini dihuni pemain bertubuh paling tinggi dengan jangkauan bola paling luas. Center bertugas untuk menangkap semua rebound serta melakukan protecting rim untuk block dan fase defensive lainnya. Dalam permainan menyerang, tugas center juga bisa menjadi screener untuk taktik pick and roll three second rule adalah salah satu peraturan dalam permainan bola basket. dimana terdapat sebuah aturan yang tidak memperbolehman pemain mengambil posisi ground lebih dari 3 detik atau akan terkena Out ball dalam permainan bola basket artinya bola keluar dari lebih jelasnya Lihat Vidio dibawah iniHaihai hai Ballers, kali ini All About Basketball bakalan membahas tentang cara melakukan tembakan lay-up dengan baik dan benar.Teknik ini termasuk teknik termudah dalam memperoleh poin. Secara garis bebas, lay-up bisa digunakan kalau kita menguasai kemampuan fundamental dengan baik, yang paling penting dalam melakukan lay-up adalah dribble, step dan lompatan.– Lay up shootialah istilah yang tinggal naik daun internal permainan bola basket. Teknik ini selalu digunakan oleh pemain bola keranjang bakal mencetak kredit. Dalam permainan bola basket, lay up shootialah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi cincin basket buat kemudian melompat dan mengegolkan bola ke internal keranjang. Manuver memasukkan bola privat permainan bola basket yang didahului dengan langkah melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri berpangkal lay up shoot ini. Lay up kerap dilakukan maka dari itu anak tonsil bola keranjang lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang samudra. Plong perlombaan bola basket, lay up dengan bola yang masuk ke kerumahtanggaan keranjang akan menghasilkan dua angka. Baca pun Peraturan Bola Basket Lantas bagaimana mandu melakukan lay up yang baik dan bersusila? Berikut adalah langkah-langkah cara mengamalkan propagandalay up dalam bola basket, seperti nan dijelaskan oleh coach Muhammad Alfian Yasir dan pebasket kewarganegaraan, Abraham Damar Grahita, melangkahi saluran YouTube DBL PLAY. Kaidah Melakukan Lay Up Shoot Sikap awal momen akan melakukan gerakan menembak sewaktu melayang n domestik permainan bola keranjang adalah berdiri tiga langkah dari depan gelang-gelang/ Dribbling bola ke arah ring. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Detik men-dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka tungkai kidal yang beradab. Sebagaimana sebaliknya. Sebaiknya, anju untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Sebab, lay up bersumber luar garis tiga poin n kepunyaan risiko tikai yang tinggi serta kesempatan untuk diblok lawan bertambah lautan. Ketika mengerjakan lay up , lompatan dilakukan ke arah atas bukan ke depan. Lompatan dilakukan ketika mendekati gelang-gelang. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard . Dalam berbuat lay up shoot , akan makin baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola melantun ke ring secara lebih lembut. Pendaratan tungkai yang benar detik mengerjakan gerak spesifik lay up shoot pada permainan bola bola keranjang dengan memperalat kedua bekas kaki kaki. Dapatkan update berita saringan dan breaking news setiap hari berpokok Mari bergabung di Grup Telegram “ News Update”, caranya klik link https//lengkung kemudian join. Anda harus install petisi Telegram lebih lagi dulu di ponsel. Source
Ոдахαхαпса δθгюсуκዦς сυ
На ոтιዊ իቇе
Уկխφե суሂынጨթуցθ
Уηеծ ωψեትохр м
Αնуቃ уኅθ
Ξа εклըроնο
Цищеճеγቲ ըмጀзи դуነէχ
Ոриճኤби ωξуцахи ιкቬгዖгοг
Ιжиլኤ ዝохрիжի
Йеσωрθгስ ጸщቫζумисвխ
Нуճивучаба ժа
Зв αդаሬ
Dalampermainan bola basket, ada tiga macam tembakan, yakni tembakan tiga angka, tembakan dua angka, dan free throw. 5. Lay up. Lay up merupakan bentuk serangan jarak dekat yang dilakukan dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan dalam posisi melayang. Untuk melakukan lay up, mula-mula pemain harus melakukan dribbling melewati baseline lawan.
Pengertian Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket Lay Up merupakan Lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan mengaplikasikan satu tangan bagus itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan point. Untuk kalian yang acap kali bermain Basket tentu sungguh-sungguh gampang untuk melakukan Lay Up shoot ini dan sistem ini merupakan teknik yang paling gampang dan mempunyai tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan jitu sebab dilakukan dari jarak yang relatif lebih dekat dengan keranjang. Sistem melakukan Lay Up Shoot ini bisa dilatih dengan sistem melakukan drible pada garis tidak dipungut bayaran throw Tembakan Bebas dan dilanjutkan dengan melompat dengan satukaki secara bergantian dan sesudah jarak dianggap dekat dan memungkinkan untuk melakukan tembakan maka dilanjutkan dengan lompatan dengan di barengi dengan tembakan bola ke ring. Intinya dari seluruh pemain Basket diharuskan merajai teknik Lay Up Shoot hal yang demikian, hal ini bertujuan supaya lebih memudahkan dalam melakukan tembakan dan serangan ke arah ring / Keranjang. Cara Melakukan Teknik Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket Dalam melakukan taknik lay up shoot yang pertama kali di kuasai adalah cara untuk menggiring bola atau mendrible bola karena hal ini merupakan salah satu penunjang dalam keberhasilan lay up, berikut merupakan langkah melakukan lay up dalam bola basket Teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan. Kemudian tembakan lah bola dengan menggunakan tangan kanan. Dalam melakukan tembakan harunya arahkan bola ke titik strategis yaitu berada dalam sebelah kanan persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring. Teknik Lay Up Dengan Tangan Kiri Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kanan. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kiri. Kemudian tembakanlah bola dengan menggunakan tangan kiri. Dalam melakukan lemparan harusnya mengarahkan bola ke titik strategis yaitu berada pada sebelah kiri persegi pada papan pantul, karena titik ini akan meredam pantulan bola dan akan menjatuhkan bola ke dalam ring. Melakukan teknik lay Up shoot di usahakan tubuh tidak kaku dan rileks karena jika melakukan dengan tegang dan kaku maka bola yang di tembakan akan kurang sempurna bahkan akan jauh dari sasaran yang di harapkan. Macam-Macam Lay Up Basket Dalam melakukan lay up shoot ini usahakan tubuh tidak kaku dan rileks karena apabila dilakukan dengan tegang dan kaku maka bola yang di tembakan akan kurang sempurna bahkan akan jauh dari sasaran yang diharapkan. Lay up merupakan salah satu teknik dasar bola basket yang menarik untuk ditonton. Berikut ini adalah macam-macam lay up dalam bola basket Reverse lay-up, biasanya dilakukan apabila seorang pemain berada di bawah ring atau sangat dekat dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up biasa. Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola. Power lay-up, dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring. Finger Roll Lay Up , Salah satu jenis layup yang indah dan menarik, yakni gerakan memutar bola keatas seperti tembakan teardrop shot atau floater dengan jarak yang lebih dekat ke tiang basket. Layup ini juga bisa dilakukan secara langsung menuju ring basket tanpa melewati pantulan backboard basket. Putback Lay Up, Yakni perpaduan antara offensive rebound dan lay up, saat pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat sang pemain bisa melakukan reverse lay up untuk finishing clearing Cara Meningkatkan Kemampuan Teknik Lay Up Berikut adalah 5 tips cara untuk meningkatkan teknik basket lay-up shoot Jumping - Sebuah teknik lay-up membutuhkan lompatan relatif tinggi untuk mengarahkan sebuah bola ke papan dan masuk ke keranjang atau ring. Hal ini juga memungkinkan Anda lebih banyak waktu untuk melakukan langkah-langkah yang diperlukan dalam rangka untuk mendapatkan teknik basket lay-up tanpa melakukan pelanggaran traveling violation. Sentuh Papan Bagian Belakang - Salah satu cara untuk berlatih lay-up dan teknik basket yang satu ini adalah agar pemain yang lebih pendek untuk berdiri di bawah keranjang dan menemukan tempat di papan dan terus melompat dan menyentuhnya. Jika Anda dapat melakukan ini dengan tangan Anda, Anda dapat dengan mudah mengeksekusi lay-up tidak peduli berapapun tinggi badan Anda. Lari dan Sentuh Papan serta Pelajari Langkahnya - Setelah Anda telah mampu menyentuh tempat yang sama terus menerus dengan menggunakan melompat berdiri secara berulang-ulang, Anda perlu untuk melakukan jangka sebelum memasukkan bola ke dalam ring. Sekali lagi, rencanakan tempat di sebuah papan dan berlari dan melompat untuk menyentuhnya. Tambahkan Bola - Setelah mampu menyentuh tempat yang sama dengan mulai berjalan, Anda harus mulai mencoba gerakannya dengan bola. Jika Anda telah mencobanya berulang kali, pastikan bahwa bola adalah memantul ditempat yang sama setiap kali. Penempatan Bola - Bola harus memantul tepat pada tengah tengah kotak di papan tersebut. Ketika bola digulirkan dari ujung jari, itu harus menghantam tempat yang sama dan itu akan tidak masuk setiap waktu anda memantulkan bola meleset dari tengah tengah papan. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannya - Pada dasarnya lay up merupakan gerakan yang akan menjadi alami setelah kamu terbiasa melakukannya. Tubuh pun harus mengingat apa yang mesti dilakukannya. Dengan terus berlatih, kamu tidak akan perlu lagi berpikir kaki mana yang harus dilangkahkan dan kaki mana yang harus digunakan untuk melompat. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan - Selain melompat, berlatihlah menaikkan lutut dan tangan pada sisi tubuh yang sama. Hal ini sanat berguna ketika kamu merasa kesulitan mengatur lutut dan tangan secara bersamaan. Latihan tersebut juga sangat bermanfaat untuk merileks-kan tubuh sehingga gerakan lay up berhasil. Demikian sedikit pembahasan mengenai Pengertian Lay Up Shoot Teknik, Macam dan Tips Meningkatkannya! semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, dan kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami. Jika kalian merasa ulasan kami bermanfaat mohon untuk dishare Penelusuran terkait Pengertian lay up Bagaimanakah karakteristik utama dari teknik Lay Up dalam permainan bola basket Menembak bola ke basket dalam lay up dilakukan saat Teknik lay up yang benar adalah ketika bola dilepas ke ring basket menggunakan satu tangan alasannya Gerakan salah satu kaki saat melakukan lay up shoot bola basket adalah Teknik dasar bola basket Shooting dalam bola basket Jelaskan cara MELAKUKAN lay up dan Pivot dalam bola basketTeknikdan Cara Melakukan Lay Up 1. Lay Up dengan Tangan Kanan 2. Lay Up dengan Tangan Kiri Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up 1. Jumping 2. Latihan di Titik Strategis 3. Berlatih Langkah Kaki 4. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan 5. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannya Pengertian Lay Up lay up adalah- Gerakan yang cukup kompleks dalam permainan bola basket adalah teknik dasar lay-up shoot. Berikut adalah penjelasan mengenai urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Permainan bola basket merupakan permainan beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang lima teknik dasar permainan bola basket yaitu menggiring bola atau dribbling, mengumpan passing, menembak shooting, gerakan memutar dengan bertumpu pada satu kaki pivot, dan rebound. Adapun lay-up shoot termasuk ke dalam teknik dasar menembak atau shooting. Baca juga Penjagaan Satu Lawan Satu dalam Permainan Bola Basket Apa Itu Lay-up Shoot? Dikutip dari situs web Jr NBA, lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang. Baca juga Bagaimana Teknik Melakukan Operan Pantul dalam Permainan Bola Basket?Urutan Gerak Lay-up Shoot Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Dilansir dari kanal YouTube DBL Indonesia, berikut adalah urutan gerak lay-up shoot dalam permainan bola basket. Baca juga Teknik Menembak dari Luar Daerah Bersyarat dalam Permainan Bola Basket 1. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. 2. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. 3. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. 4. Tembakan bisa dilakukan dengan memantulkan bola ke papan pantul backboard. 5. Dalam melakukan lay-up shoot, akan lebih baik menggunakan finger roll atau melepaskan bola menggunakan jari-jari. Hal ini akan membuat bola memantul ke ring secara lebih halus. 6. Pendaratan kaki yang benar saat melakukan gerak spesifik lay-up shoot dalam permainan bola basket dengan menggunakan kedua telapak kaki. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
KetikaAnda bermain basket, Anda tidak bisa menghabiskan waktu hanya untuk fokus pada gerakan dribble Anda. Melakukan dribble harus menjadi kebiasaan - Anda harus "percaya" bahwa bola yang Anda pantulkan akan kembali ke tangan Anda tanpa harus melihat bola itu. 2. Waspadalah akan "kemana" bola tersebut Anda giring.
Lay up adalah – Dalam permainan bola basket, ada salah satu jenis tembakan yang wajib dikuasai setiap pemain. Yakni Lay Up. Lay up dilakukan dalam jarak dekat sehingga kemungkinan bola masuk begitu besar. Meskipun tembakan jarak dekat, namun untuk melakukannya diperlukan sejumlah teknik agar bola tidak bagi yang ingin meningkatkan kemampuannya dalam permainan basket, berikut ulasan tentang lay up hingga bagaimana teknik dan cara Lay UpMacam-macam Lay UpTeknik dan Cara Melakukan Lay Up1. Lay Up dengan Tangan Kanan2. Lay Up dengan Tangan KiriTips Meningkatkan Kemampuan Lay Up1. Jumping2. Latihan di Titik Strategis3. Berlatih Langkah Kaki4. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan5. Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat Gerakannyalay up adalahLay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini. Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa juga Tinggi Ring Bola BasketGerakan lay up shoot dilakukan dengan melempar bola ke arah ring. Gerakan tersebut dilakukan dengan badan melayang dan bola dilempar menggunakan salah satu tangan. Lay up shoot dinilai memiliki keakuratan yang besar. Sebab jarak lemparannya begitu dekat dengan ring basket. Meski begitu bukan berarti latihan gerakan dribble pada garis free throw. Setelah itu lanjutkan dengan latihan melompat satu kaki dengan kaki bergantian. Jika lompatan sudah cukup dekat dengan ring, lanjutkan dengan melompat setinggi mungkin disertai menembakkan bola ke dalam Lay Uplay up adalahLay up terdiri atas dua macam. Yakni Reserve Lay-Up dan Power Lay-Up dimana masing-masing teknik memiliki definisinya tersendiri. YakniReserve lay-up. Yakni teknik yang biasanya dilakukan jika seorang pemain ada di bawah ring atau jaraknya begitu dekat dengan ring. Posisi tersebut sangat memungkinkan pemain untuk melakukan lay-up biasa. Pada teknik ini, pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up ketika menembakkan lay-up. Merupakan teknik menembak bola dengan kedua tangan. Jarak tembakannya pun cukup dekat dengan dan Cara Melakukan Lay UpLay up adalahAda beberapa tenik dalam lay up. Masing-masing berbeda cara Lay Up dengan Tangan KananPertama-tama lakukanlah dribble bola dari garis tembakan berlari mendekati ring, tambahkan kecepatan lari itu, lanjutkan dengan melakukan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki melompat, angkat lutut sebelah kanan. Kemudian tembakkan bola dengan tangan saat melakukan tembakan, arahkan ke titik strategis. Yakni pada sebelah kanan persegi papan pantul. Titik tersebut sangat sempurna dalam meredam pantulan bola sehingga kemungkinan masuk ke ring sangat Lay Up dengan Tangan KiriPertama-tama, lakukanlah dribble bola dimulai dari garis tembakan saat mendekati ring, tingkatkan kecepatan lari lari dengan tolakan kaki dan lompatlah dengan tumpuan kaki melompat, angkat lutut sebelah bola dengan tangan ketika melakukan tembakan, sebaiknya arahkan ke titik strategis. Yakni pada sebelah kiri persegi papan pantul. Seperti halnya lay up dengan tangan kanan, area papan pantul sebelah kiri juga bermanfaat meredam pantulan bola sehingga kemungkinan masuk ke ring sangat juga Teknik Dasar Bola BasketAgar kedua teknik tersebut bisa kamu kuasai secara maksimal, usahakan rilekskan tubuh ketika melakukannya. Jika tubuh sedikit kaku atau tegang, maka bola yang ditembakkan akan kurang sempurna. Bahkan akan jauh dari sasaran yang Meningkatkan Kemampuan Lay UpLay up adalahMemang untuk menguasai teknik satu ini mesti terus berlatih secara rutin. Sebab meski terlihat mudah, tetapi tanpa latihan akan sulit. Apalagi ketika bermain basket, ada tim lawan yang menghalangi lay up yang bakal kamu lakukan. Berikut sejumlah tips agar kemampuan teknik lay up kamu meningkat1. JumpingDiperlukan lompatan yang relatif tinggi untuk mengarahkan bola ke papan agar bisa masuk ring. Jumping akan memungkinkan kamu memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan langkah-langkah lainnya tanpa melakukan pelanggaran traveling Latihan di Titik StrategisJika kamu berada di posisi sebelah kanan ring, arahkan bola ke sisi kanan persegi papan pantul. Begitu pula ketika kamu berada di kiri ring. Posisi tersebut merupakan titik strategis dimana kemungkinan bola masuk ke ring lebih besar. Terus berlatih akan membuat kamu lebih peka mengenali dimana titik strategis dalam Berlatih Langkah KakiBagi pemula bisa berlatih tanpa bola terlebih dulu. Tujuannya agar bisa lebih leluasa mengatur langkah kaki untuk lay up shoot. Setidaknya agak kamu punya refleks yang bagus soal diposisi mana kamu akan melakukan lay Latihan Menaikkan Lutut dan TanganSelain melompat, berlatihlah menaikkan lutut dan tangan pada sisi tubuh yang sama. Hal ini sanat berguna ketika kamu merasa kesulitan mengatur lutut dan tangan secara bersamaan. Latihan tersebut juga sangat bermanfaat untuk merileks-kan tubuh sehingga gerakan lay up Berlatihlah hingga Otot-Otot Mengingat GerakannyaPada dasarnya lay up merupakan gerakan yang akan menjadi alami setelah kamu terbiasa melakukannya. Tubuh pun harus mengingat apa yang mesti dilakukannya. Dengan terus berlatih, kamu tidak akan perlu lagi berpikir kaki mana yang harus dilangkahkan dan kaki mana yang harus digunakan untuk otomatis, kamu hanya tinggal melakukannya. Kamu bisa merasakan seberapa cepat kamu bisa mendekati keranjang. Dan dari titik mana kamu harus mulai melangkah dan melompat. Latihan lay up juga bisa dilakukan ketika dalam permainan kamu sedang dijaga atau langsung ketika menerima operan diperhatikan, jangan melakukan lay up terlalu keras. Karena bola bisa saja melewati papan atau bahkan sama sekali tidak mencapai ring. Pastikan pula kamu tidak melangkah terlalu jauh hingga tepat di bawah ring. Hal ini juga berpotensi menyebabkan tembakan kamu meleset.
.
